Untuk para pencita alam, Hiking merupakan suatu kegiatan olahraga yang dilakukan diluar ruangan. Tidak hanya itu dengan melakukan hiking kamu bisa mendapatkan suasanya yang tentunya membuat nyaman, tenang dan mendapatkan pemandangan alam yang menajubkan.
Disamping sebagai kegiatan olahraga, ternyata hiking memiliki banyak manfaat untuk kesehatan mental dan fisik lho.. apa saja manfaatnya yuk simak penjelasannya berikut ini.
Manfaat Hiking dapat Mencegah Osteoporosis
Hiking merupakan suatu kegiatan yang tepat untuk dilakukan untuk para pencinta alam. Banyak hal yang bisa didapatkan seperti ketenangan, angin yang segar, pemandangan alam yang menajubkan serta adrenalin yang menantang.
Selain hal tersebut dengan melakukan kegiatan hiking ternyata dapat memberikan manfaat untuk tulang lho.. seperti dapat mencegah terjadinya osteoporosis. Hal ini karena hiking merupakan kegiatan dimana tubuh melawan gravitasi sehingga dapat memberikan beban pada tulang. Kepadatan tulang bisa kamu rasakan ketika kondisi medan yang kamu lalui penuh dengan tanjakan.
Manfaat Hiking juga dapat Menurunkan Kadar Darah Tinggi
Berdasarkan dari beberapa penelitian menyatakan bahwa hiking dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit yang menyebabkan darah tinggi. Sudah banyak kita ketahui bahwa darah tinggi dapat menyebabkan penyakit serius lainnya seperti, serangan jantung, stroke, dan penyakit dalam lainnya.
Dengan berjalan melewati tanjakan dan turunan seperti hiking ternyata juga dapat menurunkan kadar kolestrol lho.. Bagaimana ? selain mendapatkan suasana yang aman, tenang, menyegarkan dan pemandangan yang indah, ternyata hiking juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan bukan.
Hiking Dapat Mengusir Stress
Untuk anda yang merasa stress dengan keadaan dan lingkungan di perkotaan terutama yang berada di wilayah jakarta. Hiking adalah salah satu cara untuk mengusir stress. Yah, hiking akan membuat kamu menjadi lebih tenang dan rileks. Dimana hiking yang kamu lakukan bersama CSA Trekking Sentul dapat dilakukan dialam, sehingga kamu akan merasakan sensansi dan pengalaman yang berbeda di setiap tempatnya. Bahkan kamu bisa memilih paket penawaran untuk destinasi trekkingmu lho..
Jangan khawatir CSA Trekking Sentul memiliki team yang profesional, pemandu yang berpengalaman di bidang hiking dan tentunya medan yang cocok digunakan untuk para pemula.
Dapatkan informasi lebih lanjut mengenai hiking di daerah sentul hanya di CSA Trekking Sentul. Informasi pemesanan dan lebih lanjut bisa kamu dapatkan dengan menghubungi 082111015600. Hidup sehat ditambah dengan pengalaman baru yang bisa kamu dapatkan hanya di CSA Trekking Sentul. Jangan khawatir biaya untuk hiking di CSA ramah dikantong.